Diet golongan darah O

diet golongan darah oDiet golongan darah merupakan diet yang ditemukan oleh dokter Adamo. Diet ini didasarkan pada golongan darah seseorang mengenai makanan yang baik dimakan dan makanan yang kurang baik untuk dimakan pada pemilik golongan darah tertentu, makanan diet untuk golongan darah O adalah makanan yang mengandung protein tinggi.

Menu Makanan Untuk Golongan Darah O

Untuk menjalakan diet golongan darah O mengharuskan mengahuskan  untuk memakan atau menghindari makanan tertentu.  Berikut menu makanan yang baik , netral dan di larang untuk orang yang bergolongan darah O seperti yang di lansir di detikhealth.com

1. Makanan Bernafaat bagi orang bergolongan darah O

Makanan yang bermanfaat di sini maksudnya adalah makanan yang bermanfaat untuk diet golongan darah O. Makanan yang bermanfaat tersebut mempunyai kegunaan untuk diet golongan darah O, diantaranya adalah kunyit, kailan, jahe, daging (domba, kerbau, sapi), selada, lobak china, rumput laut, blueberry, brokoli, waluh, ubi, jambu biji, ceri, ganggang laut, kacang polong, kacang merah dan bumbu kari. Selain itu, semua jenis bawang juga baik untuk diet golongan darah O.

Makanan Netral untuk golongan darah O

Makanan netral di sini maksudnya adalah makanan yang tidak bereaksi terhadap pemilik golongan darah O. Makanan netral dapat dijadikan santapan pilihan bila bosan memakan makanan yang bermanfaat untuk pemilik golongan darah O. Makanan netral tersebut antara lain adalah ikan tuna, udang, belut, lobster, ikan mas, ikan sarden, telur ayam, telur bebek, daging bebek, daging ayam, daging kalkun, daging kelinci, daging angsa, daging kambing, roti beras, kue beras, kacang kedelai, kacang merah, kacang hitam, kacang buncis, tahu, tempe, labu, tomat dan terung.

Makanan Negatif Untuk Golongan Darah O

Makanan negatif yang dimaksud di sini adalah makanan yang dapat menimbulkan reaksi negatif terhadap pemilik golongan darah O. Makanan negatif dapat merusak diet bagi pemilik golongan darah O. Makanan tersebut diantaranya kuaci, laichi, kacang mede, kacang tanah, kerang, kentang, kembang kol, mentimun, bunga brokoli, telur puyuh, telur angsa, minyak jagung, minyak kelapa, jamur, kecap, jagung, penyu, jeruk mandarin, blewah, anggur putih, pare, pisang raja, sotong, gurita dan cumi-cumi.

Minuman Yang Tidak Baik Untuk Orang Bergolongan Darah O

Seperti halnya makanan negatif, minuman negatif adalah minuman yang dapat mengakibatkan reaksi negatif pada pemilik golongan darah O. Minuman tersebut antara lain adalah es krim, susu dan semua jenis yoghurt.

Olahraga Untuk Orang Golongan Darah O

Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting dalam program diet. Untuk orang yang memiliki golongan darah O, olahraga yang cocok adalah bersepeda, jalan cepat, jogging dan berenang.

itulah menu untuk diet golongan darah o, semoga bermanfaat terutama bagi anda yang sedang mencari tips diet golongan darah o.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s